Салат з груші та фундуку, здоровий і легкий рецепт

Я завжди кажу вам, що хоча ми взимку і хочемо менше, ми не повинні переставати їсти салати, оскільки вони є важливим джерелом вітамінів і мінералів. Так що це не нудно і не дуже апетитно, ми можемо розробити це салат із груші та фундука як це

Горіхи та фрукти завжди забезпечують додатковий смак та дуже цікавий колір, коли мова йде про те, щоб зробити нашу страву набагато приємнішою. Якщо ми додамо трохи тваринного білка, як курка і деякі насіння, Ми можемо варіювати цей супровід чи страву в повному обіді.

У прямому ефірі на ПаладаріМусе з печінки морської риби, рецепт різдвяної закуски

Інгредієнти

Для 2 осіб
  • Листя салату (паростки) 300 гр
  • Груша 1
  • Малина 50 гр
  • 50 г смородини
  • Смажені фундуки 150 гр
  • Вийди
  • Яблучний оцет
  • Оливкова олія екстра-діви

Як зробити салат із груш та фундука

Складність: Легко
  • Загальний час 15 м
  • Опрацювання 15 м

Миємо і ми дуже добре зливаємо паростки салату. Якщо у нас є центрифуга, вони виглядатимуть набагато краще. Розміщуємо як основу на підносі з трохи піску солі. Зверху розміщуємо малину, смородину та смажені лісові горіхи впорядковано та гармонійно.

Очистіть грушу і подрібніть її на більш-менш рівні сегменти. Розміщуємо його в центрі лотка. Крім робимо вінегрет з сіллю, яблучним оцтом і оливковою олією. Поливаємо наш салат і негайно подаємо до столу.

З чим супроводжувати салат із грушею та фундуком

The салат із груші та фундука Це дуже насичено і зі смаком. Коли я представляю його різноманітними кольорами, він стає набагато приємнішим для очей, тому майте це на увазі, коли завжди приносите тарілку до столу. Він також дуже багатий, якщо позначити фрукти на тарілці перед тим, як додати його в салат.

Відео: "Еда живая и мёртвая": как выбирать груши, а также экспертиза халвы (Січень 2020).